Yogan består inte bara av svettiga övningar och huvudstående. Yogan är ett livsval och som livet är det ibland hårt men också mjukt.Dagens yoga dedikerar jag tacksamhet. Jag är tacksam för att jag har min otroligt starka och fina kropp.
Jag är tacksam för att min kropp tillåter mig att göra alla saker som jag gör på en dag. Bara den får sin återhämtning!Vila, sömn, långa bad och ibland massage.
Idag kommer Yogan vara relaxyoga. Mjuka, långa övningar som får min kropp att känna stillhet, eftertänksamhet. Och som får mig att andas lugnare, bli mer ödmjuk inför livet.
Ha en underbar dag!
/Maria