Halschakrat – Vishuddha

Halschakrat – det femte chakrat

Halschakrat sitter på halsen och står för ljud, uttryck och vår förmåga att lyssna.
Precis som halschakrats betydelse, Ren, så ska vi leva enligt vår sanning. Vi ska kunna uttrycka vår glädje genom tal och sång. Med vårt halschakra i balans så har vi lätt att kommunicera, lyssna och vara öppna för andras ideér och tankar.
Med ett halschakra i obalans får vi svårt att uttrycka oss, pratar för högt och mycket eller för lite och tyst. Vi lyssnar inte heller på vad andra säger och vi kan bli blyga och hämmade. Vi kan även bli förkylda, få problem med sköldkörteln, halsmandlar eller nacke.

Halschakrat – JAG TALAR

Lotusblomma – Sexton kronblad

Betydelse – Ren/Rening

Element – Ljud

Sten – Turkos, akvamarin

Färg – Blå

Rökelse – Vild kryddpeppar, muskotblomma

Mat – Frukter

Ljud – Ham

Meditation – Mantrameditation för halschakrat (Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Rung) 

Mantra/Affirmationer: Jag älskar… (mig själv, andra, livet, universum)

Yogaposition –  Kamelen, Bryggan, Fisken

Jag följer och uttrycker mitt sanna jag

Kommentera gärna!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.