Solarplexuschakrat – Manipura

Solarplexuschakrat – det tredje chakrat

Som det heter så sitter Solarplexuschakrat från naveln till solarplexus.

Solarplexuschakrat står för självkänsla, vår vilja och magkänsla. Med chakrat i balans har du ett bra självförtroende, integritet & tillit.
Med chakrat i obalans kan man ha aggresionsproblem, kontrollbehov och bristande självförtroende.

Solarplexuschakrat – JAG KAN

Lotusblomma – Tio kronblad

Betydelse – Glänsande ädelsten

Element – Eld

Sten – Bärnsten, Topas

Färg – Gul

Tarosvit – Stavar

Rökelse – Sandelträ,saffran,mysk, kanel, ingefära

Mat – Stärkelse

Ljud – Ram

Meditation – Eldandning

Mantra/Affirmationer: Jag är… (passionerad, älskad, kreativ)

Yogaposition – Krigaren, båten, omvänd bordsposition

Avslutningsvis mår Solarplexus-chakrat bra av raska promenader, löpning, joggning och fysisk yoga.

Kommentera gärna!

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.