30-dagars yogautmaning ❤ dag 28

Varje gång jag tar fram min yogamatta kommer katten. Hon stryker sig runt, runt mig. Nosar mig i örat, lägger sig under min rygg eller runt mitt huvud. Hon går mellan mina ben när jag gör solhälsningen och lägger sig på ryggen när jag är i barnets position. Känner katter vad man behöver? Jag har börjat tänka på var hon stryker eller lägger sig. Är hon mycket runt ländryggen kör jag lite extra övningar och mjukar upp den lite mer. Är hon runt huvudet tar jag några extra minuter till att varva ner med mindfulness. Och det är precis vad jag behöver. Katter verkar ”känna” något som ett sjätte sinne. Och i slutändan är det faktiskt väldigt mysigt, att bara ligga där med katten på yogamattan, och känna in varandra…

Med värme och katthår i ansiktet 🙂

Maria